常用人体穴位表


其他 针灸推拿
攒竹:眉头凹陷中。
睛明:目内眦旁0.1寸。
四白:目正视,瞳孔直下,于眶下孔凹陷中。
印堂:两眉头连线的中点。
百会:头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
风池:胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。
安眠:翳风穴与风池穴连线的中点。翳风穴位于乳突前下方,平耳垂后下缘的凹陷中。
桥弓:胸锁乳突肌表面的条状区域。
肩井:大椎穴与肩峰连线的中点。大椎穴位于第七颈椎棘突下。
脾俞:第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。
胃俞:第十二胸椎棘突下旁开1.5寸。
腰眼:第四腰椎棘突下旁开3至4寸。
气海:脐下1.5寸。
关元:脐下3寸。
曲池:屈肘成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。
内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
外关:腕背横纹上2寸,桡骨与尺骨之间。
合谷:手背第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。
足三里:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。犊鼻位于髌骨下缘,髌韧带外侧的凹陷中。
三阴交:内踝高点上3寸,胫骨内侧面的后缘。
承山:腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。
涌泉:于足底(去趾)前三分之一处,足趾跖屈时凹陷中。
(注:本人拇指指间关节的宽度为1寸:其余四指并拢,以中指中节横纹处为准,四指的宽度为3寸。)

Folk remedies Daquan (民间偏方大全). 2013.

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